Ulasan Lengkap Apa Itu Introvert? Cek Disini !!

Definisi apa itu introvert artinya adalah seseorang yang lebih menyukai lingkungan yang tenang dan tidak terlalu menstimulasi. Introvert cenderung merasa terkuras setelah bersosialisasi dan mendapatkan kembali energinya dengan menghabiskan waktu sendirian. Ini sebagian besar karena otak introvert merespons dopamin secara berbeda dari otak ekstrovert. Dengan kata lain, jika Anda seorang introvert, kemungkinan besar Anda terlahir seperti itu.

Bagaimana Saya Tahu Jika Saya Seorang Introvert?

Apakah Anda senang menghabiskan waktu sendirian?

Pernahkah merasa menjadi satu-satunya orang yang tidak perlu berbicara, berbicara, berbicara – atau berada disekitar orang sepanjang waktu?

Jika demikian, artinya Anda mungkin seorang introvert.

Menjadi seorang introvert artinya adalah hal yang normal. Terlepas dari apa yang teman-teman Anda, guru, dan bahkan orang tua katakan. Menjadi seorang introvert tidak berarti ada yang salah — dan itu bahkan hal biasa. Studi menunjukkan bahwa 30 hingga 50 persen populasi AS adalah introvert. Itu satu dari dua atau tiga orang, artinya jumlah yg cukup besar.

Hasil? Meskipun Anda sendiri bukan seorang introvert, Ada kemungkinan besar bertemu mereka dalam pekerjaan, menikah, atau berteman dengan seorang introvert. Kebanyakan orang tahu lebih banyak tentang introvert daripada yang mereka pikirkan.

Saat ini, revolusi introvert sedang berlangsung. Perlahan, dunia ekstrovert kita belajar untuk memahami dan menerima cara introvert. Namun untuk melakukan itu, pertama-tama kita perlu lebih memahami apa itu introvert – dan apa itu yang bukan. Itulah tujuan dari ulasan atau review ini.

Apakah Anda seorang introvert? Atau, jika ingin tahu lebih lanjut dari sekedar artinya apa itu introvert? Jika ya, baca terus.

Apa itu Artinya Menjadi Introvert?

Definisi paling umum apa itu seorang introvert adalah seseorang yang merasa lelah dengan bersosialisasi dan merasa segar melalui menyendiri.

Setiap orang dilahirkan dengan temperamen bawaan – cara mendapatkan energi dan lebih suka berinteraksi dengan dunia. Introvert dan ekstrovert adalah temperamen. Apakah seseorang itu introvert atau ekstrovert sangat ditentukan oleh gen – artinya mungkin dilahirkan seperti itu.

Namun, hal ini juga dibentuk oleh pengalaman hidup. Jika cara Anda yang tenang dan bijaksana didorong oleh orang tua, guru, dan orang lain. Mungkin artinya seseorang itu tumbuh dengan perasaan percaya diri. Tetapi, seperti kebanyakan introvert, jika Anda diejek, diintimidasi, atau disuruh “keluar dari cangkang”, Anda mungkin telah mengembangkan kecemasan sosial atau merasa seperti Anda harus berpura-pura menjadi seseorang yang bukan dirinya.

Kabar baiknya adalah belum terlambat untuk mengatasi hal-hal yang menghambat kesuksessan hidup kita.

Tentu, tidak semua introvert itu sama. Beberapa introvert hanya membutuhkan sedikit waktu sendiri untuk memulihkan tenaga kemudian dapat menangani banyak waktu sosial sebelum merasa terkuras/penat. Beberapa orang lain cepat habis serta lebih suka menghabiskan waktu sangat lama sendirian. Hal tersebut dikarenakan berbeda untuk setiap orang, dan banyak introvert berada di tengah-tengah.

Akan tetapi, cepat atau lambat, semua introvert akan mengalami “mabuk introvert” yang ditakuti, yaitu perasaan benar-benar terhapus karena terlalu banyak “waktu bergaul” atau stimulasi. Ini bisa berarti merasa lelah, tidak bisa berkonsentrasi, atau bahkan mengeluh. Seolah-olah otak Anda telah menggunakan semua energi mentalnya dan tidak ada yang tersisa. (Dan, pada kenyataannya, itulah yang telah terjadi.)

Hasilnya adalah sebagian besar introvert artinya memiliki karakteristik berikut:

• Lebih memilih tinggal di rumah hampir setiap malam daripada pergi ke acara sosial satu demi satu.
• Menikmati aktivitas sunyi dan sunyi seperti membaca, menulis, bermain game, berkebun, atau menggambar.
• Biasanya akan memilih ditemani beberapa teman dekat daripada pesta liar.
• Melakukan pekerjaan terbaik kami sendiri.
• Banyak dari kita akan menghindari obrolan ringan atau interaksi sosial yang tidak perlu lainnya.

Apa itu Perbedaan Introvert vs Pemalu?

Beberapa introvert dan beberapa tidak. Ini mungkin satu-satunya hal yang paling disalahpahami tentang menjadi seorang introvert.

Yang benar adalah bahwa menjadi pemalu dan menjadi seorang introvert adalah dua sifat yang sangat berbeda:

• Menjadi pemalu berarti menjadi sangat gugup dan pemalu dalam situasi sosial. Baik introvert maupun ekstrovert dapat memiliki sifat ini – tidak semua ekstrovert yang lahir alami berkeliaran mengobrol dengan orang asing!
• Menjadi introvert artinya bersosialisasi membuat Anda lelah. Mungkin tidak merasa gugup atau malu sama sekali. Faktanya, banyak introvert senang bersosialisasi (asalkan bermakna!). Beberapa bahkan salah diidentifikasi sebagai ambiver atau ekstrovert. Tetapi karena pada akhirnya akan membuat lelah, Anda mungkin menghindari waktu sosial ekstra jika bisa.

Bandingkan stamina sosial dengan lari. Jika ekstrovert adalah pelari maraton, introvert adalah pelari cepat. Itu tidak berarti bahwa introvert tidak suka berlari (eh, waktu sosial). Itu hanya berarti kita harus menghemat energi kita.

5 Mitos Tentang Introvert

Sayangnya, banyak orang yang tidak sepenuhnya memahami apa  itu artinya menjadi seorang introvert. Mereka menyamakan introversi dengan rasa malu, depresi, atau kecemasan sosial. Ketika introvert diam, kita secara keliru dituduh terjebak, marah, atau tidak tertarik. Dan ketika kita menghabiskan waktu sendirian, kita sering dituduh antisosial atau egois.

Bagi kebanyakan introvert, kesalahpahaman ini sangat jauh dari kebenaran. Inilah kebenaran di balik lima stereotip terburuk:

1. Introvert tidak selalu canggung secara sosial.
2. Introvert tidak membenci orang.
3. Introvert tidak kasar.
4. Introvert tidak perlu “diperbaiki”.
5. Introvert tidak (biasanya) berharap kita ekstrovert.

13 Ciri Ciri atau Tanda Tanda Introvert

Setiap introvert itu unik, tetapi ada beberapa tanda-tanda atau ciri ciri introvert yang cukup jelas. Berikut 13 ciri-ciri bahwa seseorang mungkin adalah introvert:

1. Menikmati menghabiskan waktu sendirian

Kebanyakan introvert menikmati waktu sosial juga, tetapi semua introvert menikmati kesendirian menghabiskan waktu sendirian. Jika waktu menyendiri terasa menyegarkan, damai, dan membantu memulihkan tenaga, Anda mungkin seorang introvert.

2. Tidak suka bersosialisasi pada keramaian atau nongkrong

Mungkin tidak semua pengaturan sosial memengaruhi Anda dengan cara yang sama. Tetapi dengan orang-orang baru, kerumunan besar, atau di lingkungan yang bising, Anda mungkin akan cepat tersingkir. Keluar terlalu lama dan mungkin mengalami crash – alias “mabuk introvert”.

3. Melakukan pekerjaan terbaik saat sendiri

Introvert jarang bekerja dengan baik di lingkungan ramai padat. Semakin terpencil, semakin besar kemungkinan Anda untuk fokus secara mendalam dan menghasilkan karya hebat. Anda mungkin merasa lebih kreatif, fokus, atau produktif, atau mungkin bisa melakukan lebih banyak dalam waktu lebih singkat. Ini tidak berarti Anda tidak dapat bekerja dalam tim, tetapi Anda ingin mundur ke tempat yang tenang setelah kolaborasi selesai. Di kantor terbuka, headphone peredam bising adalah teman.

4. Lebih suka bergaul dengan beberapa teman dekat daripada sekelompok besar orang

Itu mitos bahwa introvert tidak suka bersosialisasi. Duduk dengan beberapa teman dekat, Anda mungkin menikmati mengobrol sepanjang malam, dan bahkan mungkin “tampak” seperti seorang ekstrovert. Apa pun alasannya, jenis interaksi ini tidak menguras energi Anda seperti yang dilakukan orang lain. Tapi begitu masuk ke pesta atau pengaturan kelompok besar, Anda tahu itu hanya masalah waktu sebelum diri merasa terhapus.

5. Memiliki dunia batin yang hidup dan kaya…

Bisa jadi menghabiskan banyak waktu untuk merenung, dan bahkan bermimpi. Atau, Anda mungkin lebih suka memikirkan semuanya sebelum bertindak. Tidak setiap introvert adalah pemimpi atau kreatif, tetapi hampir semua memiliki seluruh dunia batin yang mereka temukan senyaman dunia di sekitar mereka.

6. … Dan sering berpikir mendalam “di kepala Anda”

Terkadang, ketahuan sedang melamun, atau mendapat kritik dari rekan kerja yang lebih cepat bertindak dengan perencanaan yang lebih sedikit. Anda bahkan mungkin telah diberitahu untuk “keluar dari awan” – atau Anda mungkin cenderung keluar zona selama percakapan dan mengejar pikiran sendiri. Bukannya kata-kata disekitar Anda tidak menarik. Hanya saja apa yang Anda bayangkan atau pikirkan menjadi lebih menarik.

7. Lebih memilih untuk tidak menjadi sorotan

Ada pengecualian untuk ini, tetapi banyak introvert memilih untuk tidak berbicara dalam kelompok besar – dan lebih suka menyerahkan peran berbicara kepada orang lain. Tentu saja, banyak introvert yang kreatif dan performer, dan beberapa bahkan suka naik ke atas panggung. Lainnya adalah pemimpin bisnis yang berbicara di depan tim atau audiens sepanjang waktu. Introvert sepenuhnya mampu mempelajari dan menguasai keterampilan ini, tetapi jika kecenderungan alami Anda adalah menghindari partisipasi kelompok, Anda mungkin seorang introvert.

8. Dapat “membangun jaringan”, tetapi merasa seperti memalsukannya

Jika Anda membenci obrolan ringan, dan juga benci harus berbicara dengan orang asing, maka membangun jaringan adalah hal yang paling tidak nyaman yang dapat Anda lakukan – dan itulah yang dirasakan oleh sebagian besar introvert. Itu tidak berarti Anda tidak dapat melakukannya saat diperlukan untuk pekerjaan atau bisnis, tetapi jika diberi pilihan, Anda akan menjadwalkan acara jaringan tersebut sekitar tahun 2089.

9. Tidak selalu tahu harus berkata apa

Sebaliknya, Anda secara rutin mendapati diri memikirkan respons yang tepat setelah percakapan selesai. Ini normal: banyak introvert kesulitan dengan pengambilan kata (kemampuan untuk memilih kata yang tepat dengan cepat).

10. Lebih baik dalam menuliskan pemikiran daripada mengucapkannya

Anda mungkin bukan penulis novel alami, tetapi jika menulis sesuatu lebih nyaman daripada mengatakannya secara langsung, itu pertanda kuat bahwa introvert. Membutuhkan waktu untuk memikirkan apa yang ingin kita katakan, dan meskipun hal itu dapat memperlambat percakapan langsung, hal itu membuat tulisan menjadi sangat jelas dan ekspresif.

11. Menyelam lebih dalam, baik dalam hubungan dan minat Anda

Apa sebenarnya yang Anda lakukan dengan waktu menyendiri? Sudah waktunya untuk refleksi diri! Mungkin menghabiskannya untuk memikirkan hidup, orang yang Anda cintai, karier, atau “pertanyaan besar” dalam hidup. Atau, Anda mungkin menghabiskannya untuk membaca, meneliti, atau menciptakan seni. Semua hal ini memberi kecenderungan untuk membahas lebih dalam topik dan kegiatan yang Anda minati dibandingkan hal lain. (Tentu saja, Anda juga menghabiskan sebagian waktu itu hanya untuk bersantai dan mengisi ulang energi.)

12. Mencari makna terhadap suatu hal

Jika Anda adalah tipe orang yang berpikir mendalam tentang dunia Anda, sulit untuk menerima hubungan dangkal, tujuan dangkal, atau percakapan ringan. Jika Anda mencari makna dalam pekerjaan dan hubungan, dan lebih memilih percakapan yang bermakna daripada obrolan ringan, itu bisa menjadi tanda kuat.

13. Merasa tidak pada tempatnya dalam masyarakat “ekstrovert”

Orang ekstrovert sering tidak menyadarinya, tetapi masyarakat kita berasumsi bahwa orang harus cerewet, mudah bergaul, dan cepat berbicara – hampir sepanjang waktu. Apakah Anda merasakan tekanan untuk berbicara lebih banyak bahkan di usia muda? Apakah kamu selalu

Tidak Ada Hal Yang Seperti 100% Introvert

Tidak ada dua orang introvert yang persis sama. Apa yang benar untuk satu introvert mungkin berbeda untuk yang lain. Setiap introvert memiliki tingkat toleransi yang berbeda untuk bersosialisasi dan jenis rangsangan lainnya.

Di atas segalanya, tidak ada yang namanya introvert murni atau ekstrovert. “Orang seperti itu akan berada di rumah sakit jiwa,” kata psikoterapis terkenal Carl Jung. Introversi dan ekstroversi berada dalam satu spektrum, artinya, mereka bukanlah ciri semua atau tidak sama sekali. Setiap orang kadang-kadang bersikap introver dan ekstrover di waktu lain. Ini semua tentang preferensi Anda – secara umum – cenderung.

Jika Anda tidak yakin apakah lebih introvert atau lebih ekstrovert, Anda dapat mengikuti kuis introvert dan mencari tahu.

Bisakah Seorang Introvert Menjadi Ekstrovert?

Ada dua jawaban untuk ini:

1. Tidak, introvert tidak bisa menjadi ekstrovert.
2. Mengapa kita mau?

Mengapa kami tidak bisa: Hasil penelitian menunjukkan bahwa introvert artinya mengekspresikan temperamen mereka sejak usia muda. Faktanya, satu studi oleh psikolog Jerome Kagan menemukan bahwa sangat mungkin untuk memprediksi bayi mana yang akan tumbuh menjadi introvert berdasarkan reaksi mereka terhadap rangsangan pada usia empat bulan. Dengan kata lain, jika Anda memiliki sifat introvert, kemungkinan besar Anda akan seperti itu sejak lahir dan tetap seperti itu sepanjang hidup Anda.

Mengapa kami tidak ingin: Ini berbicara tentang kebenaran yang lebih dalam tentang introvert. Ada banyak introvert di luar sana yang berharap mereka bisa lebih supel, tetapi ini tidak sama dengan menjadi seorang ekstrovert. Introvert, seperti semua orang, dapat melatih keterampilan sosial mereka dan menjadi lebih mampu dalam situasi sosial. Tapi itu tidak akan mengubah fakta bahwa interaksi tersebut menguras kita.

Namun, jika berharap menjadi lebih sosial, ada kabar baik:

• Pasti ada hal seperti introvert yang supel atau “ekstrovert” …
• … Dan introvert dapat mempelajari keterampilan sosial dan menjadi ahli dengan latihan.

Ada banyak introvert menawan di luar sana, dari bintang besar seperti Lady Gaga, Audrey Hepburn, dan Johnny Depp hingga banyak introvert yang hangat, ramah, dan karismatik yang kami temui berkat komunitas Introvert, Dear. Bagi kebanyakan dari kita, menjadi nyaman dalam situasi sosial hanyalah masalah praktik — bahkan jika tampaknya mustahil sekali.

Ingat: sifat tenang adalah bagian dari diri — dan itu hal baik. Introvert yang merangkul sifat mereka cenderung berkembang.

Mereka lebih bahagia, memiliki hubungan yang lebih baik, melakukan pekerjaan yang lebih baik, dan menikmati hidup karena pikiran mereka cukup istirahat dan tingkat energi mereka tinggi. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika seorang introvert adalah tidak mencoba mengubahnya, tetapi meluangkan waktu sendiri yang Anda butuhkan dan membiarkan dunia batin luas bekerja sendiri.

Karunia / Kelebihan Menjadi seorang Introvert

Banyak introvert tumbuh dengan perasaan tidak pada tempatnya. Kita hidup di dunia yang cepat dan berisik yang melihat obrolan sebagai sebuah kebajikan. Banyak introvert khawatir sejak usia muda bahwa ada yang salah pada diri mereka.

Tapi menjadi seorang introvert adalah sebuah anugerah.

Dunia membutuhkan orang-orang yang menggali lebih dalam, berpikir sebelum bertindak, dan melihat berbagai hal dengan cara baru.

Dunia memiliki tempat bagi orang-orang yang menghargai hubungan yang bermakna daripada obrolan ringan yang tidak berarti.

Dan dunia siap untuk orang-orang yang bijaksana dan kontemplatif yang membawa ketenangan dan kebijaksanaan ke sebuah ruangan.

Ini adalah ciri-ciri yang ditawarkan oleh para introvert. Dan, justru karena dunia memiliki begitu banyak ekstrovert, ketika Anda melangkah ke dalam sifat-sifat ini dan memilikinya, Anda akan menemukan bahwa orang-orang menghargai Anda – dan menghargai.

Mengapa? Ya, kita tidak semua sama, tapi tergantung introvert, introvert adalah…

Ada pepatah lama yang mengatakan bahwa orang yang paling sedikit juga yang paling bijaksana.

Introvert tidak dilahirkan lebih bijak dari orang lain, tapi kami memiliki keuntungan. Kita dibangun untuk melakukan jenis kontemplasi yang berubah menjadi wawasan luar biasa seiring waktu.

Cara Sukses Dalam Hidup sebagai Introvert

Introvert artinya bisa sukses dalam segala bidang kehidupan.

Ada introvert yang merupakan aktor dan politisi terkenal. Ada CEO introvert, bintang pop, penulis, dan insinyur. Dan introvert, seperti semua orang, dapat menemukan kebahagiaan dalam cinta, dalam keluarga, dalam spiritualitas atau dalam pembelajaran – atau dalam apapun yang memberi mereka tujuan. Yang berbeda tentang introvert adalah apa yang harus kita lakukan untuk memanfaatkan bakat kita dan berkembang:

Kami harus bekerja dengan introversi kami daripada melawannya.

Itu mungkin berarti menolak undangan sosial. Ini mungkin berarti berfokus pada teman yang paling Anda hargai daripada mencoba menjadi segalanya bagi semua orang. Ini mungkin berarti menemukan cara untuk mendapatkan lebih banyak kesendirian di tempat kerja – terutama di kantor terbuka.

Dan, yang paling penting, itu mungkin berarti memercayai insting diri tentang apa yang sebenarnya dibutuhkan untuk bahagia. Setelah melakukannya, Anda akan berhenti merasa lelah atau tidak pasti- kemudian akan mulai melihat kejeniusan pada diri.