Ad Clicks :Ad Views :
img

20 Penyebab Rambut Rontok. Kenali & Atasi Penyebabnya!

/
/
85 Views

Taukah Anda Apa Saja Penyebab Rambut Rontok? Secara ilmiah memang benar bahwa pria lebih cenderung mengalami rambut rontok daripada wanita, sebagian besar karena kecenderungan pria untuk botak.

Tetapi menipisnya rambut dan rambut rontok juga umum pada wanita, dan tidak kurang membuat demoralisasi. Alasannya bisa berkisar dari hal sederhana dan sementara – defisiensi vitamin – hingga yang lebih kompleks, seperti kondisi kesehatan yg mendasarinya.

Dalam banyak kasus, ada cara untuk mengobati kerontokan rambut pria ataupun wanita. Itu semua tergantung pada penyebabnya. Berikut adalah beberapa alasan umum hingga tidak umum terkait apa saja penyebab rambut rontok di kepala.

1. Stress Fisik

Segala macam trauma fisik, operasi, kecelakaan mobil, atau penyakit berat, bahkan flu dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Ini bisa memicu jenis kerontokan rambut yang disebut telogen effluvium. Rambut memiliki siklus hidup terprogram: fase pertumbuhan, fase istirahat dan fase shedding. “Ketika Anda mengalami peristiwa yang sangat menegangkan, itu dapat mengejutkan siklus rambut, (mendorong) lebih banyak rambut ke fase shedding,” jelas Marc Glashofer, MD, seorang dokter kulit di New York City. Rambut rontok sering menjadi terlihat tiga sampai enam bulan setelah trauma.

Kesimpulan: Kabar baiknya adalah rambut akan mulai tumbuh kembali saat tubuh telah pulih.

2. Kehamilan

Kehamilan adalah salah satu contoh dari jenis stres fisik yang dapat menjadi penyebab rambut rontok. Kehilangan rambut yang berhubungan dengan kehamilan terlihat lebih umum setelah bayi Anda lahir dibandingkan selama masa kehamilan. “Melahirkan cukup traumatis,” kata Dr. Glashofer.

Jika Anda mengalami kerontokan rambut, yakinlah bahwa rambut akan tumbuh kembali dalam beberapa bulan. “Itu hal yang normal dan akan tumbuh kembali,”.

3. Terlalu Banyak Vitamin A

Berlebihannya suplemen atau obat yang mengandung vitamin A dapat memicu kerontokan rambut, menurut American Academy of Dermatology. Nilai Harian untuk vitamin A adalah 5,000 International Units (IU) per hari untuk orang dewasa dan anak-anak di atas usia 4 tahun; suplemen dapat mengandung 2.500 hingga 10.000 IU.

Terlalu banyak vitamin A adalah penyebab rambut rontok yang reversibel dan sekali kelebihan vitamin A dihentikan, rambut akan tumbuh normal.

4. Kekurangan Protein

Jika Anda tidak mendapatkan cukup protein dalam menu makanan sehari – hari. Tubuh akan mendapatkan protein dengan cara menutup pertumbuhan rambut, menurut American Academy of Dermatology. Ini bisa terjadi sekitar dua hingga tiga bulan setelah penurunan asupan protein, kata mereka.

Terlebih lagi untuk masyarakat Indonesia yg sebagian besar menu makanannya adalah karbohidrat dari nasi, roti, tepung dll. Tingkatkan konsumsi protein harian Anda maka, salah satu resiko penyebab rambut rontok ini akan terhindar dari Anda.

Ada banyak sumber protein, termasuk ikan, daging, dan telur. Jika Anda tidak makan daging atau produk hewani.

5. Kecenderuangan Botak Pada Laki – Laki

Sekitar dua dari tiga pria mengalami rambut rontok pada usia 60, dan sebagian besar waktu itu karena adanya kecenderungan kebotakan pada laki-laki. Jenis rambut rontok ini, yang disebabkan oleh kombinasi gen dan hormon seks pria, biasanya mengikuti pola klasik di mana rambut surut di pelipis, meninggalkan garis rambut berbentuk M.

Ada krim topikal seperti minoxidil (Rogaine; $ 45 di amazon.com) dan obat oral seperti finasteride (Propecia) yang dapat menghentikan kerontokan rambut atau bahkan menyebabkan beberapa tumbuh; operasi untuk transplantasi atau cangkok rambut juga merupakan pilihan.

6. Faktor Keturunan

Kerontokan rambut pola wanita, yang disebut androgenic atau alopesia androgenetik, pada dasarnya adalah versi perempuan dari kebotakan laki-laki. “Jika Anda berasal dari keluarga di mana wanita mulai memiliki rambut rontok pada usia tertentu, maka Anda mungkin lebih rentan terhadapnya,” kata Dr Glashofer. Tidak seperti pria, wanita tidak cenderung memiliki garis rambut yang surut, sebaliknya bagian mereka dapat melebar dan mereka mungkin memiliki rambut yang menipis.

Seperti pria, wanita dapat memperoleh manfaat dari minoxidil (Rogaine) untuk membantu menumbuhkan rambut, atau setidaknya, menjaga rambut yang Anda miliki, kata Dr. Glashofer. Rogaine tersedia tanpa resep dan disetujui untuk wanita dengan jenis rambut rontok ini.

7. Hormon Wanita

Sama seperti perubahan hormon kehamilan dapat menyebabkan kerontokan rambut, jadi dapat beralih atau keluar dari pil KB. Ini juga dapat menyebabkan telogen effluvium, dan mungkin lebih mungkin jika Anda memiliki riwayat keluarga rambut rontok. Perubahan keseimbangan hormonal yang terjadi saat menopause juga mungkin memiliki hasil yang sama. “Reseptor androgen (hormon pria) pada kulit kepala menjadi aktif,” jelas Mark Hammonds, MD, dokter kulit dengan Scott & White Clinic di Round Rock, Texas. “Folikel rambut akan mengecil dan kemudian Anda mulai kehilangan lebih banyak rambut.”

Jika Rx baru bermasalah, alihkan kembali atau bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis kontrol kelahiran lainnya. Menghentikan kontrasepsi oral kadang-kadang juga bisa menyebabkan kerontokan rambut, tetapi ini hanya sementara, kata Dr. Hammonds. Jangan membuat masalah Anda lebih buruk dengan regimen kecantikan yang merusak rambut.

8. Stres Emosional

Stres emosional cenderung tidak menyebabkan rambut rontok dibandingkan stres fisik. Tetapi tetap bisa berpengaruh terhadap penyebab rambut rontok. Misalnya, dalam kasus perceraian, kematian orang yang dicintai, atau saat merawat orangtua yang sudah tua. Meskipun stres emosional tidak akan benar-benar memicu kerontokan rambut secara langsung. Hal Ini akan memperparah masalah yang sudah ada, kata Dr. Glashofer.

Kesimpulan: Seperti rambut rontok karena tekanan fisik. Meskipun tidak diketahui apakah mengurangi stres dapat membantu rambut tumbuh kembali, tidak ada salahnya juga. Ambil langkah-langkah untuk melawan stres dan kecemasan, seperti berolahraga lebih banyak, mencoba terapi bicara, atau mendapatkan lebih banyak dukungan jika Anda membutuhkannya.

Tonton video di youtube: Yoga untuk Kurangi Stres dan Tidur Lebih Baik

9. Kurang Darah / Anemia

Hampir satu dari 10 wanita berusia 20 hingga 49 menderita anemia karena kekurangan zat besi (tipe anemia yang paling umum), yang merupakan penyebab rambut rontok. Dokter Anda harus melakukan tes darah untuk memastikan apakah Anda menderita anemia jenis ini.

Kesimpulan: Suplemen zat besi sederhana harus memperbaiki masalah. Selain rambut rontok, gejala anemia lainnya termasuk kelelahan, sakit kepala, pusing, kulit pucat, dan tangan serta kaki dingin.

10. Hypothyroidism

Hypothyroidism adalah istilah medis untuk memiliki kelenjar tiroid yang kurang aktif. Kelenjar kecil yang terletak di leher Anda menghasilkan hormon yang sangat penting untuk metabolisme serta pertumbuhan dan perkembangan dan, ketika tidak memompa cukup banyak hormon, dapat menyebabkan kerontokan rambut. Dokter Anda dapat melakukan tes untuk menentukan penyebab sebenarnya

Obat tiroid sintetis akan mengatasi masalah. Setelah kadar tiroid Anda kembali normal, begitu juga seharusnya rambut Anda.

11. Kekurangan vitamin B

Meskipun relatif jarang terjadi, kekurangan vitamin B adalah penyebab rambut rontok yang dapat dikoreksi.

Kesimpulannya: Seperti anemia, minum vitamin sederhana akan membantu mengatasi masalah ini. Begitu juga perubahan pola makan. Temukan vitamin B alami dalam ikan, daging, sayuran bertepung, dan buah-buahan non-sitrus. Seperti biasa, makan makanan seimbang dalam buah-buahan dan sayuran serta protein tanpa lemak dan lemak “baik” seperti alpukat dan kacang. Hal ini karena baik untuk rambut dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

12. Penyebab Rambut Rontok Karena Autoimun

Disebut juga alopecia areata dan pada dasarnya adalah hasil dari sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif. “Tubuh menjadi bingung,” kata Dr. Glashofer. “Sistem kekebalan melihat rambut sebagai benda asing dan menjadikannya sebagai sasaran.”

Suntikan Steroid adalah jawaban pertama perawatan untuk alopecia areata, ditandai dg munculnya rambut rontok di bagian bulat kepala. Obat-obatan lain, termasuk Rogaine, juga dapat digunakan. Namun untuk lebih baiknya disarankan segera hubungi dokter, untuk memastikan kondisi utamanya kembali normal

13. Penurunan berat badan yang dramatis

Penurunan berat badan secara tiba-tiba adalah bentuk trauma fisik yang dapat menyebabkan penipisan rambut. Hal Ini bisa terjadi bahkan meskipun penurunan berat badan memang program Anda dan baik bagi kesehatan.

Ada kemungkinan bahwa berat badan itu sendiri menekan tubuh Anda atau tidak makan dengan benar dapat menyebabkan kekurangan vitamin atau mineral. Hilangnya rambut bersama dengan penurunan berat badan yang nyata juga bisa menjadi tanda gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

“Penurunan berat badan yang tiba-tiba tampaknya mengagetkan sistem dan Anda akan memiliki periode rambut rontok enam bulan dan kemudian mengoreksinya sendiri,” kata Dr. Hammonds.

14. Kemoterapi

Beberapa obat yang digunakan untuk memukul mundur kanker sayangnya juga menjadi penyebab rambut rontok pada pasien. “Kemoterapi seperti bom nuklir,” kata Dr. Glashofer. “Ini menghancurkan sel yang membelah dengan cepat. Itu berarti sel kanker, tetapi juga dengan cepat membagi sel seperti rambut. ”

Setelah kemoterapi dihentikan, rambut Anda akan tumbuh kembali meskipun sering kali akan kembali dengan tekstur yang berbeda (mungkin keriting ketika sebelum itu lurus) atau warna yang berbeda. Para peneliti sedang bekerja pada obat yang lebih bertarget untuk mengobati kanker, yang akan melewati ini dan efek samping lainnya. Sementara itu, Inilah Cara Menangani Rambut Tipis Selama Kemo.

15. Sindrom ovarium polikistik

Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah ketidakseimbangan hormon seks pria dan wanita. Kelebihan androgen dapat menyebabkan kista ovarium, berat badan, risiko diabetes yang lebih tinggi, perubahan periode menstruasi Anda, infertilitas, serta penipisan rambut. Karena hormon pria berlebihan dalam PCOS, wanita juga dapat mengalami lebih banyak rambut di wajah dan tubuh.

Apa yang harus dilakukan: Mengobati PCOS dapat memperbaiki ketidakseimbangan hormon dan membantu membalikkan beberapa perubahan ini. Perawatan termasuk diet, olahraga, dan pil KB, serta pengobatan khusus untuk mengatasi infertilitas atau risiko diabetes.

16. Antidepresan, pengencer darah, dan banyak lagi

Beberapa jenis obat tertentu juga dapat memicu kerontokan rambut. Obat tersebut di antaranya adalah pengencer darah dan obat tekanan darah yang dikenal sebagai beta-blocker. Obat lain yang mungkin menyebabkan kerontokan rambut termasuk methotrexate (digunakan untuk mengobati kondisi rematik dan beberapa kondisi kulit), lithium (untuk gangguan bipolar), obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) termasuk ibuprofen, dan mungkin antidepresan.

Jika dokter Anda menentukan bahwa satu atau lebih obat Anda menyebabkan kerontokan rambut, bicarakan dengannya tentang mengurangi dosis atau beralih ke obat lain.

17. Overstyling Penyebab Rambut Rontok

Perawatan rambut dan gaya rambut yang berlebihan selama bertahun-tahun menjadi penyebab rambut rontok. Contoh gaya ekstrem termasuk kepang yang ketat, rambut menjalin atau baris jagung serta pelentur kimia untuk meluruskan rambut, perawatan minyak panas atau jenis kimia keras atau panas tinggi. Karena praktik-praktik ini sebenarnya dapat memengaruhi akar rambut, bahkan mungkin rambut tidak bisa tumbuh kembali.

Apa yang harus dilakukan: Selain menghindari gaya dan perawatan ini, American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan conditioner setelah setiap sampo, membiarkan rambut Anda mengering, membatasi jumlah waktu pengeritingan dg besi panas yang bersentuhan dengan rambut, kurangi menggunakan hair dryer.

18. Trichotillomania

Trikotilomania, diklasifikasikan sebagai “gangguan kontrol impuls,” menyebabkan orang untuk menarik rambut mereka sendiri. ” Kelainan ini membuat orang terus bermain dan menarik rambutnya,” kata Dr. Glashofer. Sayangnya, bermain konstan dan menarik ini dapat benar-benar melucuti pelindung alami kepala yaitu rambut. Trikotilomania sering dimulai sebelum usia 17 dan empat kali lebih sering pada wanita dibandingkan pria.

Apa yang harus dilakukan: Beberapa antidepresan mungkin efektif, tetapi terapi modifikasi perilaku adalah pilihan lain.

19. Faktor Usia / Penuan

Faktor Usia adalah penyebab rambut rontok yang tak bisa dihindari. Oleh karenanya tidak jarang melihat rambut rontok atau menipisnya rambut pada wanita saat mereka memasuki usia 50-an dan 60-an, kata Dr. Glashofer. Para ahli tidak yakin mengapa ini terjadi.

Apa yang harus dilakukan: Para ahli tidak merekomendasikan bahwa faktor u bisa diobati, kata Dr. Hammonds. Konon, ada juga banyak obat alternatif untuk mencegah kerusakan rambut dan cara-cara untuk menjaga rambut terlihat berkilau dan sehat di usia 50-an atau lebih.

20. Steroid anabolik

Jika Anda menggunakan steroid anabolik — jenis yang disalahgunakan oleh beberapa atlet untuk membentuk otot — Anda bisa kehilangan rambut, menurut American Academy of Dermatology. Steroid anabolik dapat memiliki dampak yang sama pada tubuh sebagai penyakit ovarium polikistik (PCOS), karena mekanismenya sama, kata Dr. Hammonds.

Kesimpulan: stop konsumsi steroid anabolik, banyak makan protein dan gunakan vitamin rambut.

Demikian ulasan terkait penyebab – penyebab rambut rontok. Dengan mengetahui apa saja sebabnya kita bisa mencegah hal hal yg tak di inginkan. Semoga bermanfaat ya. Salam Senyum 🙂

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Reddit

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This div height required for enabling the sticky sidebar